・ネイチャーゲーム ・ノルディックウォーキング ・ネイチャークラフト ・そば打ち体験 ・インターネットで予約する ・電話・メールでの予約やお問い合わせは下記よりお気軽にご連絡下さい ※ご連絡の際、担当へ「体験プログラムについて」とお伝えください 　公認インストラクターが短時間でも運動効率の高いノルディックウォーキングを紹介します。 　専用のポールを持って歩く事により、下半身だけでなく上半身の筋肉も鍛えられます。多くの筋肉を使うこのようなウォーキングは、より効率良くエネルギーが消費でき、日頃の運動不足を解消するのに役立ちます。 　また、膝や腰に負担が少ないエクササイズですので、体力に自信のもてない方でも楽しめます。 ↓ノルディックウォーキング詳細↓ ■開始時間 午前　10:00〜 午後　13:30〜 ■所要時間 60分 ■実施人数 最小　　 4名 最大　　10名 ■料金 1,300円 ■特典 ミネラルウォーター ※毎週木曜定休日
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